Sydänpotilaan liikuntapolku

Klikkaa sydänpotilaan liikuntapolkuun tästä

Liikuntapolun tavoitteena on tehdä näkyväksi liikunnan keinoja sinulle,. joka sairastat sepelvaltimotautia.

Säännöllisellä liikkumisella on kiistaton merkitys terveydellesi ja hyvinvoinnillesi. Liikunta on osa hoitoasi. 

Liikuntapolulla pyritään tuomaan esille erivaiheissa olevalle sepelvaltimotautipotilaalle sopivia liikuntamuotoja.Jos olet äskettäin sairastanut sydäninfarktin tai saanut diagnoosin, noudata saamiasi ohjeita.

Ketjun osana on julkaistu sydänammattilaisten yhteystiedot koko Keski-Suomen alueella. Tästä listasta löydät oman paikkakuntasi liikuntaneuvontaa antavat henkilöt.

 Ammattilaisilta saat asianmukaista ohjausta

 Tietoa paikkakuntasi liikuntapalveluista ja liikuntaryhmistä

 Yksilöllinen liikuntaohjaus aktivoi sinua arjen fyysiseen aktiivisuuteen huomioiden sydäntilanteesi